まんまる婚をはじめよう

パートナーシップ専門コーチ小川幸子のブログです

太陽と北風〜まんまる通信vol.301より〜

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こんにちは、

パートナーシップ専門コーチ

小川幸子です。

 

 

 

☆まんまる婚実践グループトレーニング参加者の声③を
 公開しています。

 是非ご覧になってください😊

→『彼に素直な本音を伝えることができたのは
  トレーニングの集大成です(30代女性Hさん)』
http://officemanmaru.hatenablog.com/entry/2019/01/31/215338

 

 

 

 

 さて、今日は前回のブログの続きです。

 

 

 

今回ご紹介したHさんのように、

『パートナーに自分の本音を伝えることができない』

そんな悩みを感じている方は大変多く、

他のグループメンバーの皆さんも同じでした。

 

 

 

また、

私が今の仕事を始めてから12年間の間で、

ご相談をうかがってきた全員にも

共通しているお悩みでもあります。

 

 

 

『本音を伝えて今あるものを失うのなら

 このままでもいい』

 

『もう失敗したり傷付きたくない』

 

 

 

そんな声もよくうかがいます。

 

 

 

でも、

もしもより深い本心では、

”《伝えないことでの後悔》を一生するくらいなら、

《結果がどうでも伝え切った体験からの自信》を得たい”

 

 

 

そんな風に感じている皆さんに向けて、

今日のコラムを書いていきます。

 

 

 

 

 

〜太陽と北風〜

 

 

今回Hさんが彼に対して、

《怖くても自分の素直な本音を伝えた》という経緯は、

お父さんを亡くし自分の人生を見つめ直した彼から、

『今までの価値観も描いていた未来も

 全部変わっちゃったから、

 付き合い続けるのも難しいんじゃないかな?』

と一方的に告げられたことに端を発していました。

 

 

 

Hさんは彼のことが好きだからこそ、

お父さんを亡くしたばかりの彼を思い、

会えなくても連絡が取れなくても

彼を見守る気持ちで待ち続けていました。

 

 

 

そしてやっと連絡が取れるようになり、

最初は良い感じだった中で、

まるで『お試し』のように訪れた予期せぬ展開。

 

 

 

Hさんは彼に裏切られたような気持ちを感じ、

「分かった、もう別れよう!」

と怒りに任せて返す寸前でした。

 

 

 

でも、

その反射的な対応こそが

今までのHさんが繰り返してきたパターンでした。

 

 

 

この時のHさんに対して

私がオススメしたことこそ、

文中にも出てきた『瞑想』です。

 

 

 

これは感情的になっている当事者同士には

なかなか気付き辛い所ですが、

その当時の彼の状況を考えたら、

自分が無意識に発している言葉が本音か本音じゃないか、

冷静に判断できる余裕が無いことは明らかです。

 

 

 

つまり、

彼自身、咄嗟に出てきた言葉が、

本当に伝えたいことなのかどうかを分かっていません。

 

 

 

おそらく会話の中で何かが引き金になって、

彼もHさんも過去の未完了の感情に引き戻されていて、

自分の本当の気持ちはもちろんのこと、

今目の前の相手の姿も見えなくなっている状態です。

 

 

 

この状態での2人のやり取りは言うならば、

テニスの試合のボレーだけの応酬のように

来た球を瞬時に打ち返し合っているようなもの。

 

 

 

相手の態度や言葉に対して

表面的な浅い所だけで反射的に返しているだけなので、

お互いに本来の目的を見失い枝葉をつつき合って、

言う必要もないことを言い合うばかりになり、

深い本音のやり取りができません。

 

 

 

『瞑想』はこの打ち合い中にフッと

相手が消えていなくなるようなもの。

 

 

 

打ち返そうとしていた相手が消えた途端、

私たちに残されるのは

『自分の中にあるものだけ』です。

 

 

 

ひょっとすると、

「なんで私の気持ちを分かってくれないの?!」は、

彼がいようがいまいが、

最初からHさんの内側を占拠していたかもしれません。

 

 

 

だとしたら、

それは彼がどう頑張っても

手に負えないことです。

 

  

 

グループトレーニングに入る前までは、

誰とお付き合いしても

最初の内は上手くいくけれど、

”理想通りじゃない状況”に陥ると

続かなくなってしまう・・・

というパターンが多かったHさんでしたが、

 

 

 

今回はそのパターンを卒業して、

反射的に彼に言いたいことを言うのではなく、

しっかり自分の内側を感じた上で、

本当に伝えたい素直な本音を

直接会って伝えることができました。

 

 

 

ちなみに当時の彼はと言うと、

職場の上司にも同僚にも誰にも

お父さんが亡くなったことを言えないまま、

1人だけで全てを抱え込んで、

何も無かったかのように仕事をこなすことで

精一杯自分を保っていたという状況でした。

 

 

 

まるで岩のように頑なに

心を閉ざし切った彼を前に、

怖くても勇気を出して、

思わず溢れる涙を止められないまま

一番伝えたい思いを伝え切ったHさん。

 

 

 

その深い愛は岩をも動かしたか、

Hさん曰く、

 

「あんなにも動揺している人を
 後にも先にも初めて見ました」

 

というくらい

彼が動揺したのだそうです。

 

 

 

”やれることはやり切ったから、

 もうこれで思い残すことはない”

 

 

 

Hさんはそこから、

彼との結婚ばかりに気を取られて

つい投げ出しそうになっていた

今目の前の大切なお仕事に

真摯に情熱を注ぎ続けていきました。

 

 


彼から連絡が来る保証はない、

でも、

「私は私の人生で

 本当にしたいことに時間を使うのみ」

という意識に立ち返ったら、

寂しさを紛らわす相手を探しに飲み会に行こう、とか

そういう気持ちにはならなかったそうです。

 

 

 

そんなHさんから

つい先日いただいた

最新のご報告がこちらです。

 

 

      ↓   ↓   ↓

 

 

=========================

 

数日前に彼から連絡が来ました^^
 
 
 
信じてましたが、本当に来て、
しかも、思ったより早くて奇跡みたいです。
 
 
 
今は最初のときみたいに
お互いに連絡し合っています。
 
 
 
彼から、
「楽しそうだね、最近どう?」
と連絡が来たんですが、
私の投稿が彼のタイムラインに
流れてきたって言ってました。
 
 
 
自分ができることをやってたから、
色々繋がって、
彼に届いていったのかなと思いました。
 
 
 
数ヶ月間辛い時期があったから、
彼から連絡が来て、
連絡出来ることだけで本当に幸せに感じます。
 
 
 
あるものに感謝できるって
こういう事なんだなと思えました。
 
 
 
私はあれから自分の足で立とうという気持ちと、
投げ出してた大切な仕事に取り組んでいました。
 
 
 
その間、
彼は彼でついに独身寮を出て、
一人暮らしする決意をし、
家を探していたそうです。
 
 
 
会っていないとき、
お互い自分にとっての自力で
頑張っていたんだなと思いました。
 
 
 
次どうなるかは流れに任せて、
今はたわいもない会話が出来てることに、
有り難さを感じて生活しています。

 

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今回のHさんとの個人セッションでもお伝えしたことですが、
「彼に本音を言えない」
という悩みを感じている女性達の共通点は、
本人自身も無意識の内に
行動の動機が《恐れ》になっていることです。

 

 

その状態で自分では本音だと思い込んでいることを
いくら彼に伝えたとしても、
相手にとっては北風に追いまくられるのと同じなので、
ますますガードを強化させて頑なにする一方なんです。

 

 

こんなやり取りをしたいわけじゃないのに・・・
なぜ私はいつもこうなってしまうんだろう??

 

 

過去のHさんのように
そんな疑問を感じている女性達に向けて、
まんまる婚実践グループトレーニングでは、
彼にとっての北風から太陽に
シフトしていくヒミツをお伝えしています。

 

 

グループの場では具体的に何をしていくのか?
関心のある皆様は是非、
1dayワークショップからどうぞ😊

 

 

 
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